Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует
Товар отсутствует

Высококалорийный гейнер – это углеводно-белковая смесь, поставляющая большое количество калорий главным образом от углеводов, поскольку содержание данного макроэлемента в смеси в разы превышает содержание протеина. Как правило, их соотношение колеблется в пределах от 3:1 до 6:1 в зависимости от продукта.

Из всех гейнеров высококалорийные отлично подходят для решения задач по набору массы для тех, кто испытывает сложности в данном вопросе, например, люди с эктоморфным сложением тела. Для них они должны быть ключевой добавкой в спортивном питании.

Калорийность одной порции продукта позволяет покрыть половину суточной нормы, при этом для людей с быстрым обменом веществ, это необходимость для запуска анаболических и блокировки катаболических процессов в организме.

Кроме того, необходимо учитывать, что качественный гейнер должен содержать сложный состав углеводов с разным гликемическим индексом. Это позволяет не только контролировать энергетический запас, но и избегать накопления излишнего жира.

Подробнее о высококалорийных гейнерах

Высококалорийные гейнеры разработаны в первую очередь для атлетов и бодибилдеров эктоморфного телосложения, т.е. для так называемых хардгенейров, которым очень тяжело не только набирать массу, но и сохранять уже набранную массу на постоянном уровне.

Высококалорийный гейнеры в спортивном питании представляют собой углеводно-белковые комплексы, в которых содержание углеводов превышает количество протеина. Как правило, соотношение углеводов к белкам находится в пределах от 3:1 до 6:1. Такого рода гейнеры соответственно обладают и высокой калорийностью: от 1000 кКал на одну порцию.

Необходимо учитывать, что качественный высококалорийный гейнер содержит сложный состав углеводов с разным гликемическим индексом. Это позволяет не только контролировать энергетический запас, но и избегать накопления излишнего жира. Чаще всего белковую основу высококалорийных гейнеров составляет сывороточный протеин, хотя встречаются и гейнеры с яичным или соевым протеином в составе.

Стоит помнить, что в условиях набора массы высококалорийный гейнер не является заменой полноценному приему пищи. Он дополняет его.

Эктоморфам стоит помнить, что их организм и так страдает от недостатка калорий, необходимых для набора массы, поэтому не стоит пропускать ни один из приемов пищи в условиях потребления высококалорийного гейнера. В противном случае эффекта от его приема не будет.


Заказ в один клик
Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.